Depresión otoñal

[Sol]

DEPRESIÓN OTOÑAL

Algunas personas, con la llegada del otoño, advierten que su estado de ánimo decae a punto tal que, pierden la iniciativa, la energía vital; comienzan a preferir los alimentos dulces y en especial el chocolate, se desinteresan por el contacto social y la mayoría de las veces, los problemas del sueño, vuelve irritable su carácter.

Este " bajón del estado de ánimo" y de la capacidad de trabajar y disfrutar de la vida suele aparecer misteriosamente, con la llegada de los días nublados; perdura durante el invierno y, con los primeros soles de la primavera, comienza desvanecerse y todo o casi todo, vuelve a la normalidad.

El nombre de este padecimiento es el de "Síndrome anual recurrente". Este "trastorno afectivo estacional" fue descrito por Norman Rosenthal, profesor de Psiquiatría clínica de la Universidad de Georgetown de Washington quien lo investigó durante 20 años.

Ya desde la antigüedad, se conocía la influencia de las estaciones sobre el humor, pues por primera vez Hipócrates, ("Corpus Hippocraticum") había hecho referencia a la "malignidad de la bilis negra" o melancolía y a su relación con el ritmo circadiano.

El "Síndrome anual recurrente" aparece entonces, hacia fines del otoño y se desarrolla a lo largo del invierno.

Para quien quiera leer más , porque es un poco largo, dejo aquí el enlace, quizás haya a quien le interese leerlo.

http://www.psicoactiva.com/arti/articul ... teIdNo=171

Título: Depresión otoñal
Autor: Iris Perla Pugliese

[Sol]

Bueno, soy una de las personas a las que les pasa esto, necesito luz, días nublados, son fatales para mi. A ver si este año puedo controlar el tema, porque hay dias que los paso realmente mal.

[Plug]

Estas hablando de los ... ??

[Sol]

jajajajaja Plug!!! los osos comen chocolate?

[Plug]

Seguro que.. SI

[melaspiro-77]

Oye Sol, de depre nada eh????

Que no mentere yo que esa carita se pone triste

Venga, Rei, vamos a montarle una fiesta a Sol pa levantarle el ánimo, contratamos unos boys y le alegramos toda la estación o más, a que sí?

[Sol]

jajajajaja Plug...tu.... jajajajjjaja, eso no es un oso, es un niño bañado en chocolate, que dulce esta!

Ays... Ginger gracias , aún no me ha llegado el momento de la depre, aunque todos los años me pasa, espero que no se le ocurra venir!

Este año, la toreo!!

[melaspiro-77]

Sol, consolémonos pensando que en el Hemisferio Sur, con la llegada del otoño llegan los calores y las alegrías, pasan las navidades en bikini, y para reyes se regalan tablas de surf a los niños para que vayan a la playa...

Así que el otoño por allí es como la primavera aquí. Es el equilibrio del universo.

jajajaja

[Punto]

Boisera Tessay:
Usted dijo:

Bueno, soy una de las personas a las que les pasa esto, necesito luz, días nublados, son fatales para mi. A ver si este año puedo controlar el tema, porque hay dias que los paso realmente mal.

Nada más facil para solucionar su problema. Si necesita luz, si de lo que requiere es del efecto benéfico de los rayos del astro rey, la solución está en su mano, o mejor dicho en su cara :

Tessay , PONGASE DELANTE DE UN ESPEJO, surte el mismo efecto se lo juro, a mi me pasa cada vez que veo su foto.

Ea ....... a otra cosa ........ SIGUIENTEEEE !!!

Su de usted

Punto (ciberpsicólogo de solecito)

[Sol]

gracias sr Punto, me deja sin palabras.Y a ti Plug, por hacerme reir temprano

[Tyrell]

No esperes hoy la tormenta de ayer
No duran siempre las penas del infierno
Y aunque el azul del cielo no es eterno
Hasta mañana no vuelve a llover
Pongamos la cosa clara
Busquemos alguna luz
Lo echamos a cara o cruz
O lo hacemos por la cara

¡Qué grupo aquèl, Radio Futura, me encantaba! Su música, sus letras, el señor Auserón...
La luz del Sol hace que segregemos serotonina, endorfinas, que hacen que nos sintamos bien. Hay tratamientos para la depresión a base de luz.
Sin duda, el clima influye en el carácter de la gente, no es lo mismo levantarte por la mañana con un cielo azul, promesa de un día maravilloso a que lo hagas y estén lloviendo chuzos. Recuerdo hace 4 ó 5 años que desde Octubre hasta Mayo llovió todos los días, todo era gris, negro y lluvia, las consultas de Psicólogos y Psiquiatras estaban a rebosar. Se contaban chistes de mutaciones de vigueses con escamas y apéndices similares a paraguas.
A mi también me influye, pero adoro la lluvia, lo que pasa es que todo en exceso cansa, donde el cielo es siempre gris, donde la lluvia es arte.
¿No te gusta, Sol, la lluvia cayendo sobre el mar embravecido? el reflejo amarillo de la luz de las farolas sobre los adoquines mojados de las calles? el limpiaparabrisas apartando el agua del cristal del coche mientras te deslumbran luces de colores?
Las gotas de agua modelando las esculturas de piedra?, es hermosa la lluvia, sentirla caer sobre la cara, mojarse, nunca corrí como los demás cuando empezaba a llover, a ponerse a resguardo, cuando las gotas se estrellan en el rostro.
He oído decir a algunos saber en qué bosque se encuentran, que árboles y plantas hay, según el olor que desprende la hierba y tierra mojada después de llover. Y los creo.
Es asombroso saber que según que concentración de Litio o endorfinas o lo que sea, está uno más animado o menos.
En fin Sol, sé que te sobran recursos para superar esa falta de luz para animarte.
Un beso.
Aqui llueve copiosamente, ese tintineo de las gotas contra el cristal de la ventana.
Feliz y lluvioso finde.

[Tyrell]

Por cierto Sol, tu nick es significativo.

[Sol]

Gracias Tyrell, has escrito una cosa muy hermosa .
Si. claro que me gustaría ve la lluvia cayendo sobre el mar, si viviera cerca del mar, no se trata de que no me guste la lluvia, más bien es el cielo es que se me cae encima,pero bueno, aprovecharé que todavía hay mucha luz, por si acaso!!

Que disfrutes.

[Plug]