Reír adelgaza!!!

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yanotoy-37
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Reír adelgaza!!!

Mensajepor yanotoy-37 » 29 May 2006 18:38

Cinco minutos de carcajadas pueden sustituir a 45 minutos de ejercicio, según la FID
-Cinco minutos de carcajadas pueden sustituir a 45 minutos de ejercicio y tres minutos de risa intensa equivalen a 10 minutos de remar. Además, se estima que para estar sanos hay que reír un mínimo de 30 veces al día

(Vamos, que después se quejarán los foreros... Chicas, a tomar vientos las horas en el gimnasio!!)

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Sol
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Mensajepor Sol » 29 May 2006 19:33

Juer que terapia mas buena ahora que llega el veranito, no se si me dará tiempo a reirme tanto que adelgace 4 o 5 kilitos :mrgreen: , echare la cuenta..
Protegedme de la sabiduría que no llora, de la filosofía que no ríe y de la grandeza que no se inclina ante los niños.
luisa
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Mensajepor luisa » 29 May 2006 20:03

Jajajajajja, uy que bueno! yo me río mucho.
Sabéis no solo sirve para adelgazar , apuntaros a la risoterapia.
Un día sin una sonrisa es un día perdido<br />
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Mensajepor NURIA1 » 30 May 2006 00:24

No se yo si creerme esto, con lo que yo me rio deberia estar con un tipazo como la barbie y no es asi, tendre que reirme aun mas aunque como no me ria durmiendo despierta no paro, jajajajajaja :lol:
No soy perfecta, pero soy única
airun
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Mensajepor airun » 30 May 2006 16:47

Científicamente, se ha comprobado que la risa franca, la carcajada, aporta múltiples beneficios: rejuvenece, elimina el estrés, tensiones, ansiedad, depresión, colesterol, adelgaza, dolores, insomnio, problemas cardiovasculares, respiratorios, cualquier enfermedad. Nos aporta aceptación, comprensión, alegría, relajación, abre nuestros sentidos, ayuda a transformar nuestros pautas mentales.

Recientes estudios sobre la capacidad de las carcajadas para combatir todo tipo de enfermedades indican que mientras reímos liberamos gran cantidad de endorfinas, responsables en gran parte de la sensación de bienestar.

Se utiliza la risa con el fin de eliminar bloqueos emocionales, físicos, mentales, sexuales, sanar nuestra infancia, como proceso de crecimiento personal, nos ayuda a descubrir nuestros dones, abrirnos horizontes, vencer los miedos, llenarnos de luz, de fuerza, de ilusión, de sentido del humor, de gozo y aprender a vivir una vida positiva, intensa, sincera y total, como los niños.

Después de una sesión de dos horas, es inevitable sentirse pleno, amoroso, tierno, alegre, vital, energético y un sinfín de sentimientos positivos

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