Dejar de fumar

Radio patio funcionando. ¿Cómo son los foreros?¿A qué saben, a que huelen, qué les gusta, que odian? Para hablar de nosotros mismos, mismamente
airun
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Dejar de fumar

Mensajepor airun » 22 Dic 2005 14:20

Vengo aquí con la sudadera y tal... es que estoy intentando
llevar una vida sana, ¿saben?, para sentirme bien y he empezado
por la sudadera, sí, lo de hacer deporte lo voy a dejar de momento.

Es como el que para dejar de fumar, deja de comprar tabaco.
¡Qué morro! ¿No? Por cierto, es una de las cosas que hace la
gente para sentirse bien y estar sano: dejar de fumar. Yo no lo entiendo,
o sea, vamos a ver, cuando uno deja de fumar ¿qué pasa? que engorda,
le sube la tensión, está de mala leche todo el día, ¿eso es sentirse bien?
Vamos yo creo que las autoridades sanitarias deberían advertir que dejar
de fumar perjudica seriamente la salud.

No, lo digo por experiencia, porque yo también intenté dejar de fumar.
Bueno, quiero decir, más o menos ¿no? porque tenía bronquitis y fui al
médico hecha polvo y me dice el médico ¿fuma? y dije: Sí, venga ese cigarrito.
Y el tío me mira y dice: no,mujer, tiene usted que dejar de fumar.
¿No sabe usted que cada cigarro que se fuma equivale a 5 minutos menos de vida?
¿Y a mí qué? Yo tengo más tiempo libre que el fotógrafo del B.O.E.
¿No sabe usted que cada cigarro que se fuma son 15 miligramos de alquitrán
que van a sus pulmones? Pues donaré mi cuerpo al MOPU carreteras cuando muera.

Así que me conciencié y decidí dejarlo, lo que pasa es que me quedaba media cajetilla y yo no dejo las cosas a medias. No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy.
Empecé a fumar y de repente me acordé del médico y del alquitrán.
De repente me vi reencarnada en Nacional VI. Me entró un agobio... con los atascos que se forman ahí todos los años!

Y por si fuera poco llego al curro al día siguiente y me encuentro a Gustavo,
el pringao. Y digo dame fuego. Y me dice: no, es que he dejado de fumar.
Y como todos los que dejan de fumar te cuenta su vida. "Yo es que fumaba 3 paquetes al día pero una mañana hace 6 meses, me levanté y dije ya no fumo más,
y ya no fumé más. ¡Qué par de huevos!

De repente Gustavo el pringao se convierte en tu héroe. Le justificas todas sus pringadeces.
Le ves, ahí en su línea, comiendo su bocadillo de caballa en escabeche
encima del ordenador, goteando grasa en el scanner, limpiándose la boca con el papel de la impresora y tú dices ¡Joder, qué arte!
y luego le ves echando frenadol en la disquetera para quitar los virus y dices, ¡Coño! si Gustavo lo hace por algo
será. Un tío que ha dejado de fumar así... Así que yo empecé a echarle clamoxil.

No sé, Gustavo, el pringao se convirtió en mi héroe, mi gurú, mi ídolo.
Un día le dije: Gustavo... pringao dime, ¿cómo has hecho para dejar de fumar?
y me dice: pues nada. Y me dio un libro que se titulaba. "deje de fumar de la noche a la mañana" que yo pensé: mira que tontería, porque yo mientras duermo no fumo. pero, aún así cogí el libro y empecé a hojeármelo y tal. y digo vamos allá:

Punto 1: elija una fecha señalada para dejar de fumar. ¡Coño! Yo quería dejar de fumar hoy pero hoy no es una fecha señalada. Así que cogí el calendario y vi que la próxima fecha señalada era el miércoles de ceniza mal día para dejarlo ¿no?

Punto 2: deshágase de todo lo que le recuerde al tabaco.
Vale. El mechero, los ceniceros, las cerillas, la taza del váter, el balcón, el sofá, la cama, la tele, me separo de mi chico, del coche... no sé, creo que tendría que matar a Fidel Castro, ¿no?

Punto 3: evite el contacto con los fumadores. Bueno, y ¿con quién hago
peña en el curro? ¿con Gustavo el pringao? ¿con quién me voy de marcha? ,¿con los niños de San Ildefonso? y no con todos, sospecho...

Punto 4: busque sustitutos al tabaco. Bueno, esto es muy imprecisa porque vamos a ver ¿qué quieren? ¿que en vez de meterme un cigarro en la boca me meta otra cosa?
Hombre, es que eso es muy relativo... porque puede ser un
saxo y ahí tienen a Gautama que toca el saxo para dejar de fumar y fuma como un carretero.
O yo que sé... ¿qué quieren? ¿que me meta cigarrillos de chocolate de esos que venden en las pastelerías para los niños?
Que digo yo, si son cigarrillos y son de chocolate, ¿no se llamarán porros? Y entonces ...¿por qué se los dan a los niños?

Punto 5: Beba mucha agua. Yo al principio pensaba, ¿qué coño tiene que ver, el agua con el tabaco? Yo lo que quiero es dejar de fumar, no estar meando todo el día.
Pero ahí me di cuenta, lo que quieren es que tengas algo en la
mano. Así que me decidí, tomé fuerzas y dije. Dejo de fumar, me convierto en fumador pasivo. por cierto, fumadores pasivos, vale ¡pero que paguen!
eso de fumar por el morro...

Total que me encerré en mi casa 2 semanitas con el pitillito este mentolado que venden en las farmacias.
Que, por cierto, el pitillito mentolado que venden en las farmacias... eso es como tirarle el hueso de goma al perro ya le puedes echar imaginación porque no es lo mismo.
Ahí estaba yo con mi cigarrillo de plástico mentolado de la farmacia, bebiendo agua,
todo el rato meando... hasta me puse el cuerpo lleno de parches de nicotina, que parecía la rueda pinchada de una bicicleta.
Y cuando salgo de casa, digo ¿a dónde voy yo que no me entre ganas de fumar?
Y digo ¡coño! me voy al cine a ver una película larga. Y me fui a ver "el abuelo" que dura 3 horas... o por lo menos lo parece.
Bueno, por lo menos en esa película curra uno de los actores que más me gustan:
Fernando Fernán Gómez. Pero viendo la película me entraron unas ganas de fumar...
y me dije ¿qué diría el maestro Fernando de todo esto? ¡Coño! el diría ¡A LA MIERDA!
total que dije ¡A LA MIERDA! y me salí del cine y me puse a fumar como un carretero.

Claro, vosotros pensareis ¡joder! eres más inconstante que el pito de un viejo.
Pero bueno, no sabéis lo que sabe de bien un cigarrito después de 2 semanas de abstinencia.
Pero claro, esto crea un problema, luego llegas al curro y
¿cómo le dices a la peña que has vuelto a fumar? Total que vuelves a la adolescencia: a esconder la cajetilla de tabaco detrás de la cisterna, a comer caramelos mentolados para disimular el aliento, a irte al váter a fumar a escondidas... por cierto
¿a que no sabéis a quién me encontré en el váter del curro fumando como un poseso?
¡A Gustavo, el pringao! Es normal, no os había hablado de otra persona... pero bueno,
como decía Vidal Sasson: las cosas que no son ciertas, mentiras son.

Y al final te pillan, entonces te ves en un juicio... con un mal rollo...

- El Estado contra .airun

Bueno Preside la Audiencia el honorable juez Winston.

- ¡Joder, ya empezamos!

- Acérquese al estrado a declarar, airun.

Me acerco allí como si fuese Perry Mason y digo. Sí, señor juez sí, señores del jurado:
yo soy fumadora ¿qué pasa? y me quedé más ancha que larga. Además, señoría yo fumo por los demás, no por mí.
Fumo para hacer un bien a la sociedad, porque si yo no fumase,
sería una persona hipertensa, todo el día de mal rollo, de mala leche, cabreada, sería una bomba andante, un peligro público. Vamos, que yo podía entrar a atracar una farmacia en busca de nicorettes.
Además, señor juez, ¿usted se imagina este mundo sin tabaco?
¿a Humphrey Bogart con una piruleta de fresa o a Sara Montiel cantando: fumando un cigarrillo de plástico mentolado espero al hombre que yo quiero?
No pega señor juez, ni la rima ni la métrica. ¿Y qué me dice de los indios?
Seguirían en guerra porque no pueden fumar la pipa de la paz, así señor juez, señores contertulios, me voy a fumar un cigarrito para el pecho, por lo bien que me lo he hecho.
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Mensajepor Sol » 22 Dic 2005 19:10

juer airun, vaya ánimos que yo quiero dejar de fumar el 1 de Enero, a ver si lo consigo, pero por intentarlo que no quede.. :ant
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Terapia de grupo.

Mensajepor Sastre » 23 Dic 2005 08:39

Parece que muchos tenemos la esperanza o deseo de dejar de fumar a partir del 1 de Enero.
¿Cuantos conseguirán dejar de fumar?

¿Algún Doctor o psicólogo en la sala que nos pueda ayudar a hacer terapia de grupo?

En principio me voy a proponer fumar la mitad de lo que fumo ahora en Enero. En Febrero mitad menos y así progresivamente.

Ya se verá. :?
Las cosas buenas tardan en llegar... por eso yo siempre llego tarde.
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Mensajepor Tyrell » 23 Dic 2005 10:57

jajajaj Airunnnnnnnnnnn que razón tienes hija mia, jajajaj, el tabaco, terrible enemigo, mi relación con él es esquizofrénica, al final de todo y todas temo que sea él el que me lleve a la sepultura, si, si, y ahora que lo pienso lo mismo dá que lo deje o no, porque una vez que lo estaba dejando, llevaba un mes sin fumar, de los nervios e impaciencia que tenía encima me estrellé con el coche que casi no lo cuento, aunque en realidad yo no tenía culpa.
El caso es que la historia se repite sin cesar: Fumo como un carretero y me como el coco cosa fina, -¿Que haces insensato?, vas a palmar, tu sabes lo que se cuece, que has trabajado en otorrino, un día vas al médico con una tos tonta y te dice que vayas arreglando los papeles, que quedan dos meses.
A eso se suman las broncas de toda la familia, desde mi padre a mi hija, eso es lo peor, con sus preguntas:
- Pero papi, porqué fumas?, no sabes que es malo?
- Ehhhhh, tienes muchos deberes hoy? Ya los harías verdad?
El caso es que llega un momento en que es tal la paranoia que dejo de fumar, si, si, como lo oyen, con dos cojones jejejej.
Generalmente al cabo de un mes me pasa el miedo y los remordimientos.
-Eres un campeón.
Pero a la primera juerga, o cena, o boda, te dices: Eres la hostia, fumate un cigarrillo campeón, que te lo mereces, por uno joe, no vas a morir, enga enga.
y esa noche ya van 7, claro, te tomas un relajo. Hoy, de perdidos al rio.
Al día siguiente desayunas en una cafe, con resaca y tal, y claro, que va a ser esto? enga un cigarrillo.
Y vuelta, un año fumando como un carretero hasta que me mosqueo conmigo mismo y se repite el proceso.
A ver que pasa el 1 de Enero, yo ya le digo a la gente que excusen ir por el hospital, estaremos todos fuera, fumando.
Enga, animo chic@s que dejarlo es fácil. El caso es mantenerse jejejej.
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Mensajepor naya » 23 Dic 2005 11:17

Holaaaaaaaaa a todosssss
No es facil dejarlo lo digo por experiencia.El mes que viene se cumple un año de mi decision, empece una terapia de grupo, eramos 16, yo lo conseguido pero se quedo mucha gente en el intento, de esos 16 solo 4 lo logramos, pero estoy contensisima y orgullosa de estar en ese grupo.
Para animarme me propuse hacer una hucha con el dinero que me gastaba en tabaco y hace menos de una smana que volvi de gastarmela en unas divinas vacaciones, os podeis sorprender de lo mucho que cunden esos 2€ y pico de tabaco todos los dias.......pero tambien confieso que estoy segura que si pongo un cigarrillo en mi boca volveria a fumar tanto o mas que lo fumaba asi que.......... ANIMOOO PARA AQUEL QUE QUIERA INTENTARLO....SI YO PUDE EL RESTO TAMBIEN¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ :wink:
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Mensajepor Sol » 26 Dic 2005 10:32

Gracias por los ánimos, a ver si me decis es si mejor dejarlo de golpe o poco a poco, siempre pense que de golpe es mejor, pero no se... :roll:
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Mensajepor yanotoy-22 » 26 Dic 2005 12:03

Pues no sé que es lo mejor Sol, supongo que cada uno cuenta según le va, yo te pongo mi experiencia personal y si te sirve...

Me gustaba fumar, supongo que aún me gusta, solo que ahora ya no caigo en la tentación. Dejé de fumar en mayo hará 3 años o 4, hmmm ya ni recuerdo, fué cuando me quitaron la vesícula ingresé un día y al día siguiente salí, como había pasado todo un día y no había fumado ni lo echaba en falta, cuando llegué a casa y me entraron las ganas de fumar me decía a mi misma, has pasado un día y tantas horas sin fumar, puedes pasar otro, y así fue un día tras otro, durante tres meses (si tres... una es masoca) tenía el paquete de tabaco junto con el encendedor en la repisa de la chimenea junto al sofá, que es mi sitio favorito para descansar y ver la poca TV que veo o leer, fueron pasando los días y a los tres meses me dije esto está ya superado, guardé el paquete y el encendedor fuera ya de la vista y ahí sigue, guardado... supongo que en el fondo aún no me fio de mí.

Vi a mi padre perder toda su calidad de vida por culpa de un enfisema pulmonar, el mismo que hizo que nos dejara, recuerdo su estancia en la UCI los momentos en que tenía consciencia y podíamos pasar a verle, nos tocaba los bolsillos para ver si teníamos tabaco, supongo que de manera inconsciente eso también me ayudó a dejarlo y pensar que lo que estaba sufriendo en aquel estado y lo que sufríamos los demás ante esa visión, no quería que a mí me pasase.

Seguro que los que os lo habeis propuesto seguireis adelante y si os pasa como a Tyrell, intentareis disminuir el consumo, ánimo, de poder se puede y si no es vuestro caso, tranquilos que a partir del día 1 la cosa se está poniendo malita... siempre queda el dicho aquel de Mark Twain creo que era, que decía: "De los fumadores hay que aprender la tolerancia, nunca he visto a un fumador quejarse de un no fumador". Y anda que no tenía razón el hombre!

En fin que os sea leve. Petonets! :be:
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Mensajepor Ally » 26 Dic 2005 13:23

:roll: esta bien.. esta bien.. lo intentare... pero no prometo nada! eh!, joder es que lo mio es .. basta que me prohiban algo para que me entre mas ganas de hacerlo! :oops:

bueno hasta el dia 1 puedo no? :lol:

voy a aprovechar estos ultimos dias..

:ant :ant :ant fumando...espero.. al hombre que yo quieroo.. :ant
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Mensajepor Sol » 26 Dic 2005 14:04

Gracias Narimeta, petonets.

Reichel,Sastre, venga, hasta el día 1 nos inflamos jajajaja, y luego lo intentamos, primero intentaré quitarme de golpe y porrazo, si no puedo, lo haré poco a poco, a ver si lo conseguimos!.
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Mensajepor Sol » 26 Dic 2005 15:38

Tyrell te animas de nuevo?
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Mensajepor Ally » 26 Dic 2005 22:55

:cry: yo lo que mas siento es lo del "engorde"... joder lo pasamos fatal dejando de fumar! y encima vamos a engordar!! :evil:

:roll: ays( suspirito..), ¿hacemos terapia de grupo?


:voz: aviso al personal... no respondo, a partir del dia uno de enero.. del humor en el que esté! :lol:


pido desde ya!, mil perdones si me vuelvo histerica perdida! :adora: :adora:
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Mensajepor Clix » 26 Dic 2005 23:54

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Mensajepor Tyrell » 27 Dic 2005 10:28

Antes de la batalla, o de la guerra mas bien, lo primero es identificar al enemigo.
Guderian, gran general y estratega nazi, jefe de los ejércitos del centro ya lo advertía: "Las peores batallas se libran dentro de la mente de cada uno".
¿Cual es el enemigo? la nicotina? no, es una droga muy adictiva pero se la puede vencer sin pestañear, el enemigo está en nosotros.
Sastre, Sol, por esa razón el ir bajando de dosis está (generalmente) condenada al fracaso. Yo estuve tiempo fumando 5 pitillos, ya sabeis, modelo standar, uno después del desayuno, uno a las 11, 1 despues de comer, etc. Estás pensando en él todo el tiempo, de modo que acabas poco menos que cenando a las 5 de la tarde "pa fumar". De sufrir, lo menos posible siempre.
En otra ocasión estuve 5 meses fumando sólo uno después de cenar, conseguí, tras arduos esfuerzos, dejarlo, creo, o empecé a fumar otra vez como un carretero? En fin... no sé.
Que nada, que hay que quitarlo de la mente, si no es prolongar el sufrimiento, según las horas.
Un compa me contó que él sabe quién lo deja y quién no. Si le pregunta al paciente: ¿Cuando dejaste de fumar? Si contesta que no se acuerda bien, ese aún es probable que lo consiga, pero si contesta la fecha exacta, aunque haga más tiempo que lo dejó, caerá.
Y para terminar, sólo son apuntes, a quien voy a convencer yo?, les contaré una historia (breve, lo prometo) que me contó a su vez mi abuelo tiempo ha:
Resulta que las ranas viven plácidamente en aguas de entre 18 y 30º.
A los 38º mueren. Si nosotros calentamos el agua a 38º de repente, las ranas saltan del agua y se ponen a salvo prestas y veloces. Sin embargo, si calentamos el agua 1º cada día, llegaremos a los 38º y las ranas no se mueven, feneciendo todas, jajaja os ha gustado el feneciendo? pues eso.
Solcito, dejaré de fumar en breve, no me queda otro remedio, que ya me llevo pasado 15 pueblos, no creo que sea el 1 de enero precisamente, pero hummmm antes del 15 sin duda.
Merece la pena dejarlo, dejémonos de darnos excusas a nosotros mismos.
Suerte y al toro.

PD: Haced lo que os digo, no lo que hago jejejeje
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Mensajepor Sol » 27 Dic 2005 10:52

Venga Reichel porque engordemos un poquito no pasa nada! luego nos ponemos a régimen para el verano, (si de todas formas lo vamos a hacer jajajaja) y eso si, si me pogo de mala uva como tu, sabrán disculparnos, (tened paciencia, please).
Clix y Tyrell gracias, todo lo que digais vale y nos da ánimos, lo dejare de golpe, ainss creo que voy a pasar un mal mes jajaja, bueno todo sea por mi salud! Como di Naya, guardaré el dinerito en un bote.
Narimeta, a mi me pasó algo parecido cuando me operaron de la vesícula, pero ya ves, después volvi :? .

:be: :be:
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Mensajepor Ally » 27 Dic 2005 13:19

:voz: una dos, una dos.. llamando a todos y todas la fumadoras! sol, sastre, Tyrell, susi... uys, mira Nacho como se escabulle!, ven pa ca!

:gru: a ver chicos/as todos a una: :gru: ¡ lo conseguiremos! nos ayudaremos unos a otros! :wink:


:oops: (voy a por un piti.. mientras..jo... hasta el dia .. uno..)
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Mensajepor Ally » 27 Dic 2005 13:25

airun... unete al grupo! :cry: ala todos a engordar! :cry:

:roll: que cruz.. que cruz.. y estoy yo ahora!, como para dejar de fumar!que estoy histerica perdida! :dunce

¿ejem ejem , hay emoticons para hacerse una el harakiri? :risss:

:fuma: :fuma: :fuma: :twisted:
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Mensajepor eriA » 28 Dic 2005 04:03

Me uno al grupo si me haceis hueco :wink:
El 26 de enero hara 19 años q me puse el primer cigarrillo en la boca. Creo q es buena fecha para poner el ultimo. Aunque pensandolo bien, hoy tb puede ser ese gran dia
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Mensajepor eriA » 28 Dic 2005 04:07

Ains la de :car: que voy a necesitar
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Mensajepor Sol » 28 Dic 2005 11:00

:bravo: Eria, venga entre todos nos apoyamos, total si fumar pa qué! ayer estuve viendo un programa que echaron en antena 3 y juer lo que nos metemos pal cuerpo, alquitran, amoniaco, nactalina, productos de los insecticidas, otro que se usa para conservar a los muertos, aggggg,y no se cuantas cosas mas,en definitiva veneno!, buscare la pagina web que hay por si nos ayuda .Y eso eso, muchos :car: :mrgreen:
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Mensajepor Sol » 28 Dic 2005 11:02

Y a ver Eria, pues si, hoy puede ser un gran día, me quedan 3 cigarros, pues van a ser los últimos, ea! :nones: ( :rez: ) ainss que nervios jajajajaja
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Mensajepor eriA » 28 Dic 2005 12:53

jjajajjajaja aqui estoy, con ganas de fumar, pero NO, hoy no, o al menos ahora no.
Q cruz! q cruz! jajajjaajajja.
Animoooooooooooooo eriA tu puedes :wink: :car:
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Mensajepor Sastre » 28 Dic 2005 13:07

Sol escribió: :bravo: Eria, venga entre todos nos apoyamos, total si fumar pa qué! ayer estuve viendo un programa que echaron en antena 3 y juer lo que nos metemos pal cuerpo, alquitran, amoniaco, nactalina, productos de los insecticidas, otro que se usa para conservar a los muertos, aggggg,y no se cuantas cosas mas,en definitiva veneno!, buscare la pagina web que hay por si nos ayuda .Y eso eso, muchos :car: :mrgreen:

Yo me quedé dormido.
Sigo fumando. :?
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Mensajepor Tyrell » 28 Dic 2005 14:14

jajajjajajaj sastreeeeeeeeeeeeee, no hay quien pueda con este hombreeee
enga leñesss antes morir que perder la vida, toma ejemplo de estas chicas, ya están en ella, yo lo dejo pa antes del 15 que no quiero ponerme con nervios en fin de año, es decir el 14 a la noche... eso.
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Mensajepor Sol » 28 Dic 2005 14:26

Ya me fumé el último cigarro, :? , veremos que tal paso los primeros días. Eria, Sastre, Reichel,Tyrell!y todo el que se sume, venga, si Naya, Clix y Narima han podido, nosotros también podemos!
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Mensajepor Sol » 28 Dic 2005 14:59

Eria y que es eso de , al menos ahora no? no no no, simplemente NO, venga Eria que yo tb estoy un poco nerviosa, pero se que se me pasará, es cuestion de unos pocos días, animoooo.
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