Coaching o mindfulness

Radio patio funcionando. ¿Cómo son los foreros?¿A qué saben, a que huelen, qué les gusta, que odian? Para hablar de nosotros mismos, mismamente
Lía
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Coaching o mindfulness

Mensajepor Lía » 28 May 2014 15:09

Pues eso, que no pongo nada porque no sé cual es mejor, o peor, o nada.

Alguien que pueda aclarar mis dudas?
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Re: Coaching o mindfulness

Mensajepor Umbroman » 28 May 2014 15:40

Yo asisto a una terapia de entrenamiento, con una Coach.


He aquí mi experiencia, en forma de poema...


Imagen



Mi entrenamiento es psicológico, y de cara a la sociedad.
Salir a la calle sin dar portazos, y sin romper a pedradas, ningún cristal.
Reciclando, que es gerundio, plásticos, cartones y botellas de vidrio...
Ecología, para el mundo azul marino que nos vio nacer, y crecer.
No sufro de ningún delirio...

Tengo visión mental. Mi entrenamiento es interior. En mí, como en un templo, la Energía del Hogar.
Y el Gozo, en un Pozo, será mi propia voz. Así, de su interior, el hombre, extrae la Verdad.
Dad y recibiréis, ¿ Qué ? ¿ Portazos y pedradas ? Alguna vez, ¿ Por qué no ?
Quien a buen árbol se arrima, buena sombra le cobija, antes bien:
Entonces, no buscaré holgazanear, ni ponerme a cien.

O de rodillas, suplicando a un mozalbete, que tenga pecas y las orejas, de soplillo.

No quiero que me tumben, o que me hagan la zancadilla...
Prefiero ir bien derecho: Más chulo que un ocho.
Y yo así me muestro: Bueno, como un bizcocho.
Bizcochito, de Ally McBeal. Bizcochito, en los Cazafantasmas, veía a Viggo, de los Cárpatos...

Bizcochito, que conoció al vigilante de museos, Mr. Bean. Me entreno, y todo es psicológico...
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Re: Coaching o mindfulness

Mensajepor Erato » 28 May 2014 15:42

No tengo ni idea de lo que es un mindfulness pero en un cumpleaños al que me invitaron hace cosa de mes y medio había una chica que estaba haciendo un master de coaching. La verdad, me pareció que se había dopado con endorfinas y que llevaba lentillas color rosa. Mi impresión es que si alguna vez necesito ayuda iré a un psicoanalista, psicoterapeuta o psicólogo. Me pareció un cúmulo de majaderías, dar soluciones obviando las limitaciones de la persona o minimizándolas. Poco serio y peligroso.
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Re: Coaching o mindfulness

Mensajepor Wilde » 28 May 2014 16:19

Son cosas muy diferentes.

Mindfulness es la capacidad de estar presente y consciente en un momento determinado. Para llegar a ese estado de conciencia abierta y presencia plena se utiliza la práctica de la meditación. En un curso de mindfulness me imagino que te enseñan a darte cuenta de tus procesos internos para poder captar la realidad presente con conciencia plena.

Se supone que si te buscas un coach (entrenador), éste te acompañará durante unas cuantas sesiones (a precio de oro cada una) para promover cambios en ti que te posibiliten alcanzar unas metas prefijadas.
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Re: Coaching o mindfulness

Mensajepor Lía » 28 May 2014 16:34

Alguno de vosotros ha probado?

Me han pasado un curso de mindfulness y me pareció interesante.

El coaching no lo tengo muy claro pero por lo poco que sé no me interesa, me parece demasiado competitivo, un poco como lo que nos ha llevado a donde estamos ahora.
Quién quiere un príncipe pudiendo elegir al mendigo. :be:
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Re: Coaching o mindfulness

Mensajepor Wilde » 28 May 2014 16:44

Yo no he hecho ningún curso de mindfulness. Pero a pesar de que el nombre es relativamente nuevo, en el fondo no es otra cosa que aprender a estar presente, y eso es algo muy antiguo que enseñaban los monjes budistas en sus monasterios hace siglos.

No sé si te cuesta muy caro y quién lo imparte. Pero si no te es muy gravoso y el monitor o monitora no es demasiado yanqui, creo que puede resultarte interesante y útil.

De alguna manera para poder elegir en libertad tenemos que ser plenamente conscientes de lo que está sucediendo y del abanico de alternativas que tengo para responder. Y eso no se puede hacer si estamos distraídos con algún runrún interno.
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Re: Coaching o mindfulness

Mensajepor Lía » 28 May 2014 17:01

Esto me pareció.

Gracias :be:
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Re: Coaching o mindfulness

Mensajepor Pedritus » 28 May 2014 17:18

Yo hice un curso de coaching y vamos, timo total, americanada a lo dancing in the rain.
Es como el famoso Podemos que tanto furor causa, sobre el papel muy bonito, en la vida real inútil.
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Re: Coaching o mindfulness

Mensajepor Trasgu » 28 May 2014 20:43

coaching
[bbvideo=560,340]https://www.youtube.com/watch?v=yu7KOigbwhY[/bbvideo]

El mindfulness podemos enmarcarlo entre las terapias de tercera generación y no tiene mucho sentido embarcarse en algo de eso sin una evaluación psicologica previa. Creo que se usan mucho para tratar temas de ansiedad pero la ansiedad a veces tiene su origen en algo biologico o ambiental.
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Re: Coaching o mindfulness

Mensajepor esmorca » 28 May 2014 21:16

conozco a una coaching de esas...se trata de una de las personas mas majadera y con menos inteligencia emocional que me he echado a la cara en mi vida..la conozco desde cuando las dos teníamos 5 años y ya era idiota..cuando me dijo que se dedicaba a "eso" no quise saber nada mas del asunto en mi vida...me parece bien todo lo que sea meditar, aprender a comprenderte etc etc..pero quienes se dedican a esto tienen que estar preparados..no ser una mindundi..insisto ..las cañas en ayuno son un lenitivo tremendo..iba a decir "pasear por la playa" pero tal y como se está portando este invierno en Galicia, se corre el peligro de que te arrastre una hola..nada..... cañas y más cañas
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Re: Coaching o mindfulness

Mensajepor esmorca » 28 May 2014 21:18

que bestia :notoy: :notoy: hola con h...ola, quise decir ola¡¡¡
aunque hola o sea el saludo, en gallego, es ola..o sea al final hago el animal en los dos idiomas
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Re: Coaching o mindfulness

Mensajepor Lía » 14 Jun 2014 20:55

Mi experiencia con el mindfulness ha sido genial.

Ahora sólo espero que puede llegar a dominarlo de aquí a unos 10 años. :cat:
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Re: Coaching o mindfulness

Mensajepor greta » 15 Jun 2014 13:04

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=dSsAEWkmBFU&list=PLNhdVNyH6tHlOxzzJW9ekv6tmviH_Gd-T&hd=1[/youtube]
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Re: Coaching o mindfulness

Mensajepor Lía » 15 Jun 2014 20:44

Muy bueno, Greta. :be:
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